又到一年高考时，即使暴露年龄，笔者还是忍不住回忆当年与高考鏖战的时候，数学题答到一半，脑中莫名响起了春晚不朽名曲的旋律：“咱老百姓，今儿晚上真呀真高兴！嘿！”

年轻的我一时间不知如何摆脱，特别是那个手榴弹般的“嘿！”，一直回荡在脑海里，一路血脉偾张，脑浆沸腾，冲向最后一道大题……

因为脑子里循环放歌，笔者与清华北大失之交臂，一度挺懊恼。（脑子：我没有！我不是!）直到，我看到这些评论，才发现原来我不是一个人。

△知乎回答下的评论 图片来源：www.zhihu.com/question/315022429/answer/626442805

脑中循环放歌是什么原因？什么样的歌更容易洗脑？大脑里有没有暂停键可以stop呢？ 为了保证今年的高考学子们在考场上不受影响，笔者决定好好说说脑子里循环放歌这件事。

脑中循坏播放音乐就是耳虫吗？耳虫≠幻听

耳虫的术语叫“不由自主的音乐意象（involuntary musical imagery）”，近年关于耳虫的研究和科普很多，不过有个区分似乎鲜被提及：耳虫并不等于音乐幻听（musical hallucinations）。

虽然都是脑中不由自主响起外界并没播放的音乐，耳虫与音乐幻听一直被心理学界认为是不同概念。一项2018年由英国杜伦大学发起的276人参与的研究表明：

比起音乐幻听，耳虫的重复性高，出现频繁，内容熟悉，常自带歌词，更容易跟着哼唱，可以更好地反映当下的心情。但不同的人对“耳虫”的感受度差异很大，据说有整部交响乐在脑中轰鸣的案例。

而比起耳虫，音乐幻听更容易被错认为是来自外界的刺激。极端案例是已经耳聋、住所偏远的高龄老妇常听到音乐巨响，甚至报警驱车，四处寻找音源。

有研究统计，99%的人或多或少都经历过耳虫，92%的人一周至少经历一次耳虫，女性比男性更容易受其干扰。

大多数人觉得耳虫没什么危害，是良性的，至少是中性的，也有15%到33%的人觉得耳虫很烦，不舒服。

而音乐幻听则常与抑郁症、强迫症、耳聋、酗酒、癫痫等各类疾患相关。有研究统计，16%的精神分裂症患者、41%的强迫症患者会产生音乐幻听。

有案例记录：一名32岁西班牙女性，整整12年，从早到晚，脑中都有音乐片段循环播放。她无法集中注意，长年生活焦虑、失眠，就算戴耳机听别的歌也无法消除幻听，强迫自己听相应的歌，症状才会有所缓解，总之痛苦万分，最后服用了12周抗忧郁药，才有改善。

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